こんにちは ｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今日のメインは肉じゃが 宅配食材で注文したもの 袋の2/3くらい入れたかな？ サブおかずには いつもより多めの厚焼き玉子 隙間にウインナー❀ 最後まで読んでくれて有難う

こんにちは ｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今日のメインは グリルしたチキンに Yoshidaソースで味付けしたもの サブおかずは 厚焼き玉子宅配食材で購入したひじきの煮物 あると便利〜いまいち疲れが取れない日には 助かります! 最後まで読んでくれて有難…

こんにちは ｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今日のメインは 鶏モモの塩麹焼き 前日夜から塩麹に漬けておいたものを朝焼くだけ^_^ サブおかずは宅配食材で届いたこれ 塩麹もここで♫ 最後まで読んでくれて有難う

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です いつもの宅配食材。今週到着分はこちら(^^) 冷蔵 冷凍 全部で6,528円税込み（6,000円以上購入で送料は無料） ※プライムパス会員登録で定番商品3品0円。野菜果物20%OFF 月額1408円で【デイリー0円Pass割引・ベジ…

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こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）ですCOSTCO人気商品。「アトランティックサーモンフィレ」どう使ってますか？？お料理法いっぱいでまよっちゃいますよねー！今日は定番調理法をいくつか…レシピメモですまず、だいたいこんな感じにカットしておきます…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）ですいつもの宅配食材。今週到着分はこちら(^^) 冷蔵 冷凍 全部で6,673円税込み（6,000円以上購入で送料は無料） ※プライムパス会員登録で定番商品3品0円。野菜果物20%OFF 月額1280円で【デイリー0円Pass割引・ベジフ…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 宅配食材を週一で利用しているのですが、前週に購入した「冷凍ココナッツクッキー生地」 ココナッツの香りが爽やかで甘すぎなくて、とっても好きなお味(*´艸`*) アイスカフェラテと一緒に「お家カフェタイム」で…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 次男クンの為にJrユース初お弁当作りました♪カレーが大好きな子なので、スパイシーなタンドリーチキン丼に！ 【使用食材】 鶏むね肉 カレーペースト ケール ミニトマト コストコで購入したカレーペーストを馴染…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今週のタンパク質類まとめ買い商品こちら 先週分はこちらでした。試合でお弁当持ちでしたので「簡単丼ぶり弁当」も hattchi0707.hatenablog.com hattchi0707.hatenablog.com 最後まで読んでくれてありがとう

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です本日の朝食〜カルシウムたっぷりしらすチーズトースト 食パン マヨネーズ 小松菜 チーズ しらす ※乗せた順 時間の無い朝におすすめです＼(^o^)／最後まで読んでくれてありがとう

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今晩のメイン料理はポトフに決定！野菜もソーセージも入って、それだけでもいいかな…って思うけど…（笑） ちゃんともう一品作りましたよ^_^ 超簡単!ケールとオイルサーディンの炒め物フライパンに油もいらない！…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今日は大好きな冷やし中華を子供達の成長に欠かせない栄養素が豊富な食材を使ってアレンジしてみました♪ その食材とは。。。「オカヒジキ」 オカヒジキに含まれる主な成分はカリウム・・・ナトリウム（塩分）を…