hattchiのお役に立ちたいブログ

hattchi もお役に立ちたいブログ🐝サッカー頑張る人をささえる人を応援したい

合宿に行かないことにした

こんにちはお役に立ちたいhattchiです hattchi0707.hatenablog.comギリギリまで考えた結果、ジュニアユースとして最後の合宿を欠席することになりました これが彼の決断です よく考えました 「増えてるし。やっぱりダメだと思もう。」 「監督コーチが一生懸…

あるもので丼ぶり弁当~焼き鳥丼

こんにちはお役に立ちたいhattchiです今週のタンパク質で鶏もも肉を購入してあったので、焼き鳥丼にしました hattchi0707.hatenablog.com 【使用材料】4人分 鶏もも肉・・・600g 濃い口醬油・・・大匙3 みりん・・・大匙3送料無料! かねよ 母ゆずり3本セット 1リ…

栄養を買う ④タンパク質

こんにちはお役に立ちたいhattchiです今週のタンパク質まとめ買い商品はこちら 今週から夏休みに入りますので、子供たちの大好物カレーと豚キムチの食材を選んでみました。久々に外食で近所のラーメン屋さんに行く約束をしているので、ちょっと買い出しは少…

これからの彼に求めるもの~「サッカーが大好き」その次に

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 中学三年生の長男。いよいよ進路についての話し合いを詰めていく時期に突入です 7月の半ばから後半にかけて、Jユースのセレクションは行われていて、同じジュニアユースのメンバーの6人ほどが受けに行っていますその中…

栄養を買う ③タンパク質

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 今週のタンパク質類まとめ買い商品こちら 先週分はこちらでした。試合でお弁当持ちでしたので「簡単丼ぶり弁当」も hattchi0707.hatenablog.com hattchi0707.hatenablog.com 最後まで読んでくれてありがとうhattchiは全…

パン朝食〜カルシウムたっぷりしらすチーズ

こんにちはお役に立ちたいhattchiです本日の朝食〜カルシウムたっぷりしらすチーズトースト 食パン マヨネーズ 小松菜 チーズ しらす ※乗せた順 時間の無い朝におすすめです\(^o^)/最後まで読んでくれてありがとうhattchiは全国のサッカー少年少女を応援し…

夏合宿参加するか否なか

こんにちはお役に立ちたいhattchiです サッカー三兄弟。それぞれ違うチームにお世話になっていてその中、1チームだけ夏合宿開催予定 今回のこの騒動、、人間性を試されているようで、、正解ってなにかなぁ 夏合宿に参加するか否か本人の考えは「正直怖い。…

良いもの見つけた~自転車のチューブ交換が初めての子供でも出来る!

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 次男の通学自転車がパンクいたしまして 毎日こいでますからね、覚悟はしてますが、、、長男入学からすでに4回ほど経験してます。 そろそろめんどくさい・・・ 前年度まではワザワザ自転車屋さんまで運んで1000円かけて…

あるもので丼ぶり弁当~鶏そぼろ丼

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 久しぶりのお弁当作りです 先日コストコで購入した冷凍鶏ひき肉を使用して「鶏そぼろ丼」 【使用食材】 冷凍鶏ひき肉400g(コストコ)。小松菜・・・塩コショウ炒め 卵・・・めんつゆで味付けした炒り卵 ミニトマト たくさん…

栄養を買う ②タンパク質

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 今週のタンパク質類まとめ買い商品こちら 週末にお弁当が必要なので、なんとなく鶏ひき肉を購入(鶏そぼろ、つくね。。。美味しそう) サーモン何に使うかなぁ♪ 先週のタンパク質群はこんな感じで調理しました hattchi0…

大きい子は確かに強いんだけど

こんにちはお役に立ちたいhattchiですhattchi0707.hatenablog.com の続編です 小さい子だって負けない! 上記の記事でも書きましたが ごぼう抜きしてやるのです!! 人間、劣等感を上手に大きなパワーへと変えてやると成功へと繋がることが多いのです 足りて…

やっぱり大きい子は強い

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 自粛明けからTRM、大会、セレクションを見てきましたが やっぱり「選ばれるのは大きい子」ですね これはしょうがないのかな。。。変えられないと思う小さい子は、ずば抜けて上手くないとね選ばれる可能性は少ないのかな…

考える子供たちへ~読み聞かせ

こんにちは小学校で読み聞かせの活動をしているhattchiですhattchi0707.hatenablog.com 今回は4年生の担当をします読む本はこちらの二冊ぜつぼうの濁点 [ 原田宗典 ]価格:1,430円(2020/7/13 11:39時点)感想(19件)ライオンになるには [ エド・ヴィアー ]価格:…

宅配食材「おまけ」(無料)のタンパク質量が凄かった

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 今週届いた宅配食材の「おまけ」お肉を使わないソーセージのタンパク質量が凄い! ゼロミート! これは嬉しい♡ こんな、ちまっとでタンパク質量5.8g味はソーセージ食感は、普通のソーセージより脂質がないから、ジュー…

step19伝えたいこと「噂は信じないで」〜サッカーを楽しむために

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 今回はhattchi家の後悔と失敗について書きます 皆さんに伝えたいのは「噂を信じないで」という事 チャンスを逃してほしくない、一人でも多くの子供達に自分自身に合ったサッカー人生を歩んでほしい。そんな思いを込めて…

栄養を食す 超簡単!栄養満点ケールとオイルサーデンの付け合せ

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 今晩のメイン料理はポトフに決定!野菜もソーセージも入って、それだけでもいいかな…って思うけど…(笑) ちゃんともう一品作りましたよ^_^ 超簡単!ケールとオイルサーディンの炒め物フライパンに油もいらない!塩胡椒…

栄養を買う ①タンパク質編

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 食材のお買い物、優先順位をどう考えて購入してますか? 献立から??予算??行った先の気分?? hattchiは欲しい栄養素の大体量で購入をします タンパク質類なら。。。肉、魚、卵、豆腐、牛乳が基本ですかね? 1week …

夏の大会準備の為、買い足し

こんにちは毎週末 TRMの送迎に大忙しのhattchiです ガソリンの値上がりがきついです(´;ω;`)ウゥゥ 外出自粛明けから、都心部の感染者数は増加傾向にあり、hattchiの住む場所でも感染者0ではありません そんな中で活動を続ける子供達のサッカーリュックには …

苦手なチームだったけど

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 少年団時代に、「ラフプレー多いなぁできれば対戦させたくないな。。」と思っていたチームがありまして (どの年代も安定して。全員ってわけじゃないけど、多いチーム。。。)審判を担当したコーチは「レッドカードを何…

代替え試合ありがたいが、、シーズン長引き受験が心配

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 長男はジュニアユースU15 10月には引退!さぁ受験生「学問に一点集中!」の予定が。。。 ありがたいことに活動自粛で中止になってしまった試合の「代替」を用意してくださいまして上手くいけば12月までジュニアユース活…

学校生活厳しい持ち物チェック

こんにちは 厳しい持ち物チェックにげんなりなhattchiです 毎朝、三人の体温&持ち物チェックシートを記入 忘れ物厳禁!物の貸し借りNGですので…下駄箱付近にて、持ち物チェックの為 先生が待ち構えているらしい。。。先生も毎日大変。いつもありがとうござ…

「あの人は体とお話が出来ている。」

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 「あの人は体とお話が出来ている。」 hattchiが応援している地域リーグサッカー選手の言葉ですもう4年ほど立ちますかね、、、印象に残る会話でした 発言した方は今年度までで現役引退をしようと考えていると、その時に…

骨を丈夫にしたいから!アレンジ冷やし中華

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 今日は大好きな冷やし中華を子供達の成長に欠かせない栄養素が豊富な食材を使ってアレンジしてみました♪ その食材とは。。。「オカヒジキ」 オカヒジキに含まれる主な成分はカリウム・・・ナトリウム(塩分)を排泄する…

少年団GK選出について思うこと

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 昨日、ポジションについての記事を投稿いたしましたそれ繋がりで書きます。。ちょっとブラックhattchiな部分が含まれる可能性ありです。。読み進め注意です(*_*) (あくまでhattchi家が所属していたチームのお話です) …

ポジション適正について悩むお金の掛けどころ

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 皆さんどうされてますか?所属チーム+αのスクールやトレーニングまず、チームでお子さんの置かれるポジションについて 最適?ちょっと違和感?変えて欲しいとか思う? 素直にそのポジションに合わせた動きを勉強させた…

たこ焼き器ってないですか?

こんにちはお役に立ちたいhattchiです たこ焼き器っておうちに絶対あるものではないですか? 地域によりか・・・ ちょっとお恥ずかしいお話(*ノωノ) 主人とお付き合いしていたころ。。主人のおうちでhattchi「あれ?たこ焼き器ないの?」主人「え?そんなん普…

お料理これだけは苦手で…また失敗

こんにちはお役に立ちたいhattchiです いやぁ~餃子を焼くのが苦手でしていっつも失敗 「またごめん。上手く焼けなくて」子供たちは優しいので 「大丈夫!味は変わらないから」(^^)って言ってくれる フライパンが古いのかなぁ?? 載せた画像はましな方(笑) …

まさかこんなことになるなんて。。。

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 先々週セレクションが行われました。。。 延期延期でやっと迎えたセレクション当日 まさかの高熱で欠席。。。 ウソみたい( ノД`) なぜピンポイントで発熱しちゃう??前日までは元気にトレーニングしてたのに 本人も気合…

ジュニアユースの選び方(人数編成)

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 兄二人 街クラブチームのジュニアユースに所属中のhattchi家です(別々のチーム) 噂だったり実際に試合等で出会ったりと、多くのジュニアユースチームを観察できる状況にあります あくまで母親(hattchi)目線での見方で…

簡単ひとりパスタランチ&サッカーについて早いうちから「見れる」ことを..

こんにちはお役に立ちたいhattchiです 本日はひとりランチなので簡単に。。。パスタは一人分を茹でて ソースはコストコのトマトソース(適当な量)にオリーブオイルと塩を少々。。 それと、パスタのゆで汁も大匙1くらい追加して耐熱皿に入れてレンチン!一…