こんにちはｋｏｕｃａｒｉｎａ（こぅかりな）です 今日のお昼ごはんは ビアソーセージと卵のホットサンド 具材がズレてます…大ざっぱ… これフライパンで作りましたー(^^)ホットサンドメーカーも自宅にありますが ほんとに腹ペコで コンセント入れて温める時…

こんにちは ｋｏｕｃａｒｉｎａ（こ かりな）です 今日のお昼は魚肉ソーセージとチーズのサラダパスタ 茹でパスタを冷水で冷やし オリーブオイルを絡め 更に冷蔵庫で冷やしました!冷蔵庫にあった余り野菜と カットしたスティックチーズと 魚肉ソーセージ盛り…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です いつもの宅配食材。今週到着分はこちら(^^) 冷蔵 冷凍 全部で6,528円税込み（6,000円以上購入で送料は無料） ※プライムパス会員登録で定番商品3品0円。野菜果物20%OFF 月額1408円で【デイリー0円Pass割引・ベジ…

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こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今週、小学校へ読み聞かせに行ってまいりました三年生担当読んだ本はこちら 初めに「この猫は本当にいる猫です。」と一言すると、子供たちの目が一気に絵本へ集中(*^^*) 三年生かわいいです 読み始めると「かわ…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）ですCOSTCO人気商品。「アトランティックサーモンフィレ」どう使ってますか？？お料理法いっぱいでまよっちゃいますよねー！今日は定番調理法をいくつか…レシピメモですまず、だいたいこんな感じにカットしておきます…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）ですいつもの宅配食材。今週到着分はこちら(^^) 冷蔵 冷凍 全部で6,673円税込み（6,000円以上購入で送料は無料） ※プライムパス会員登録で定番商品3品0円。野菜果物20%OFF 月額1280円で【デイリー0円Pass割引・ベジフ…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 宅配食材を週一で利用しているのですが、前週に購入した「冷凍ココナッツクッキー生地」 ココナッツの香りが爽やかで甘すぎなくて、とっても好きなお味(*´艸`*) アイスカフェラテと一緒に「お家カフェタイム」で…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今週のタンパク質類まとめ買い商品こちら 先週分はこちらでした。試合でお弁当持ちでしたので「簡単丼ぶり弁当」も hattchi0707.hatenablog.com hattchi0707.hatenablog.com 最後まで読んでくれてありがとう

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です本日の朝食〜カルシウムたっぷりしらすチーズトースト 食パン マヨネーズ 小松菜 チーズ しらす ※乗せた順 時間の無い朝におすすめです＼(^o^)／最後まで読んでくれてありがとう

こんばんは ｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です今日の晩ごはん… 『たっぷりタンパク質とビタミン！ ササミとまとの元気になれる真っ赤なカレー』作りました トマトって色々な効果を期待できることで有名な野菜！まずトマトに含まれる栄養成分で有名なのがリコ…

こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 子供達にちょとした実験ゲームをしてみました^_^ 映画「３６５日のシンプルライフ」から 『フィンランド発の 「人生で大切なもの」を見つけ出す3 6 5 日の実験生活映画。 フィンランド人の若者が、失恋をきっか…