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2020-04-14から1日間の記事一覧

たっぷりタンパク質とビタミン! ササミとまとの元気になれる真っ赤なカレー

こんばんはhattchiです今日の晩ごはん… 『たっぷりタンパク質とビタミン! ササミとまとの元気になれる真っ赤なカレー』作りました トマトって色々な効果を期待できることで有名な野菜!まずトマトに含まれる栄養成分で有名なのがリコピンですよね^_^強い抗…

カレーライスとジュニアプロテイン

おはようございますhattchiです 朝からカレーでした…昨日の晩ごはんの残り(残り物だから肉が少ない…) hattchiはコーヒーのみ。夜、朝カレー…胃がもたれそうで ところで カレーライスのタンパク質ってどのくらいなんでしょう? カレーのルーを使用した場合…